緩く生きていく日記

最近は筋トレに関しての更新が多めです。日本一周の記事もあります。

筋トレ動画を毎日作ろう!

どうも!こんにちはLooselyです!

最近寒くて筋トレが捗らないですよね(^_^;)
といっても僕はあんまりがっつりやってる訳ではないですが、がっつりやりたいなって気持ちはあります。笑

筋トレってなかなか続きませんよね…きついし…

皆さんにも似たような考えをもってると思います。

  ・筋トレしたいけど、続かないな…
  ・色々種類があり過ぎてわからない…
  ・ジムに行った方がいいのだろうか…
  ・そもそもいつ、どの位したらいいのか…

様々な事をうんうん考えて、結局やらない。笑

はい、僕です…(^_^;)

で、どうやったら続くのか僕なりに考えた結果。

日常筋トレ動画というものを作ろうかと考えました。
筋トレを解説している動画やガチ筋トレしてる人の日常とか、そんな動画は溢れ過ぎてます。

そんな動画なんて正直見飽きていますし、初心者目線でもないと思います。

なので!

およそ5分くらいの誰でもできる筋トレを毎日やって毎日投稿していこうかと考えています。

毎日緩く筋トレをやって、果たして効果があるのか…!

そして自分も怠け者なので、皆さんに見てもらうことで
「あ!見られてるからやらなきゃ!」という
強迫観念を利用してやろうと思います!笑

仕事しててもそうですよね?
上司や先輩が見てたら、やらなきゃ!ってなりますよね?

それを少し利用してやろうと思います!

まだ構想段階なのでいつになるかは分かりませんが、構想が固まり次第始めていきたいと思います!

では、今日はこの辺で失礼しますm(__)m